عسل المانوكا: فوائده الصحية وأفضل أنواعه وكيف تختار الأصلي
يُعد عسل المانوكا من أكثر أنواع العسل شهرة في العالم خلال السنوات الأخيرة، خصوصًا بين المهتمين بالصحة الطبيعية والتغذية العلاجية. ولم تأتِ هذه الشهرة من فراغ، بل بسبب خصائصه الفريدة التي تميّزه عن العسل العادي، واستخداماته المتعددة التي جعلته خيارًا مفضلًا لمن يبحثون عن منتجات طبيعية عالية الجودة.
في هذا المقال سنتعرّف بشكل شامل على عسل المانوكا الأصلي، فوائده الصحية، استخداماته اليومية، الفرق بين أنواعه، وكيف تختارين أفضل عسل مانوكا يناسب احتياجاتك، مع توضيح أهم العلامات التي تضمن شراء منتج موثوق.
ما هو عسل المانوكا؟
عسل المانوكا هو نوع خاص من العسل يُنتج في نيوزيلندا وأستراليا من رحيق أزهار شجرة المانوكا. ويتميز بتركيبته الغنية بمركبات نشطة، أهمها مركب ميثيل غليوكسال (MGO)، وهو المسؤول الرئيسي عن الخصائص الفريدة التي يتمتع بها هذا العسل.
وعلى عكس أنواع العسل التقليدية، يتم تقييم جودة عسل المانوكا الطبيعي بناءً على تركيز هذه المركبات، وليس فقط على الطعم أو اللون، وهذا ما يجعله مختلفًا ومميزًا في سوق العسل الطبيعي.
لماذا عسل المانوكا مختلف عن العسل العادي؟
الفرق الجوهري بين عسل المانوكا الأصلي والعسل العادي يكمن في عدة نقاط أساسية، من أبرزها:
- احتواؤه على نسبة عالية من مركب MGO
- ثبات خصائصه مع التخزين مقارنة بالعسل التقليدي
- استخدامه الواسع في دعم الصحة العامة
- دوره في دعم الجهاز الهضمي والمناعي
ولهذا السبب يُصنّف عسل المانوكا ضمن أفضل أنواع العسل العلاجية، ويكثر البحث عنه في المتاجر الصحية العالمية.
فوائد عسل المانوكا الصحية
1. دعم الجهاز الهضمي
من أشهر فوائد عسل المانوكا أنه يساعد في تهدئة المعدة ودعم صحة الجهاز الهضمي. ويفضّل كثير من الأشخاص تناوله صباحًا على الريق لتقليل الانزعاج المعوي وتحسين الهضم.
2. تقوية المناعة
بفضل خصائصه الطبيعية، يساعد عسل المانوكا الأصلي في دعم جهاز المناعة، خاصة خلال فترات تغيّر الطقس أو عند الشعور بالإرهاق العام.
3. العناية بالبشرة
يدخل عسل المانوكا في العديد من وصفات ومنتجات العناية بالبشرة، حيث يُستخدم لترطيب البشرة والمساعدة في تهدئة الجفاف والاحمرار، كما يُعد خيارًا شائعًا في الماسكات الطبيعية.
4. دعم صحة الفم
تشير تجارب كثيرة إلى أن استخدام عسل مانوكا عالي الجودة قد يساهم في دعم صحة الفم عند استخدامه باعتدال وضمن نظام غذائي متوازن.
5. مصدر طبيعي للطاقة
يحتوي عسل المانوكا على سكريات طبيعية تمنح الجسم طاقة لطيفة ومتوازنة، مما يجعله خيارًا مناسبًا قبل التمارين أو خلال اليوم دون ارتفاع مفاجئ في الطاقة.
تصنيفات عسل المانوكا: ماذا تعني؟
عند شراء عسل المانوكا الأصلي ستلاحظين وجود تصنيفات مثل:
- MGO 100+
- MGO 250+
- MGO 400+
- MGO 550+
كلما ارتفع الرقم، زادت قوة وتركيز المركبات النشطة. للاستخدام اليومي العام، يُعد عسل مانوكا MGO 100 أو 250 خيارًا مناسبًا، أما الاستخدامات المركزة فيُفضّل لها درجات أعلى.
أفضل أنواع عسل المانوكا
عند البحث عن أفضل عسل مانوكا، احرصي على توفر المعايير التالية:
- منشأ واضح (نيوزيلندا)
- توضيح نسبة MGO على العبوة
- شهادة جودة موثوقة
- عبوة زجاجية داكنة
- خلوه من الإضافات أو الخلط
العلامات التجارية الموثوقة تلتزم بهذه المعايير وتوفر منتجات عالية الجودة يمكن الاعتماد عليها.
كيف تختارين عسل المانوكا الأصلي؟
لتجنّب المنتجات المقلدة، انتبهي إلى النقاط التالية:
- تجنّب شراء عسل بدون تصنيف MGO
- السعر المنخفض جدًا علامة تحذير
- التأكد من بلد المنشأ
- الشراء من متاجر موثوقة مثل iHerb
الطلب المتزايد على عسل المانوكا الأصلي جعل التقليد منتشرًا، لذلك الوعي قبل الشراء مهم جدًا.
طريقة استخدام عسل المانوكا
- ملعقة صغيرة صباحًا على الريق
- إضافته إلى المشروبات الدافئة دون غليان
- استخدامه في وصفات العناية بالبشرة
- إضافته إلى الزبادي أو الشوفان
الاعتدال هو المفتاح للاستفادة من فوائده دون إفراط.
كود خصم iHerb
لشراء عسل المانوكا الأصلي وأفضل المنتجات الطبيعية من iHerb بسعر مخفّض، استخدمي كود الخصم التالي:
كود خصم iHerb: HGL5812
يتم تطبيق الكود مباشرة عند الدفع ويمنحك خصمًا فوريًا على الطلب.
هل عسل المانوكا مناسب للجميع؟
بشكل عام يُعد آمنًا لمعظم الأشخاص، لكن يُفضّل:
- استشارة الطبيب لمرضى السكري
- عدم إعطائه للأطفال دون عمر السنة
- الالتزام بالكميات المعتدلة
الخلاصة
يُعد عسل المانوكا خيارًا مميزًا لكل من يبحث عن منتج طبيعي عالي الجودة يدعم الصحة العامة والعناية بالجسم. ومع تعدد أنواعه، يبقى الاختيار الصحيح قائمًا على فهم التصنيفات والجودة.
إذا كنتِ ترغبين في تجربة عسل مانوكا أصلي وعالي الجودة، فاحرصي دائمًا على الشراء من مصادر موثوقة واختيار النوع الذي يناسب احتياجاتك اليومية.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق