بودرة البروتين النباتي من iHerb: فوائدها وطريقة استخدامها**
بودرة البروتين النباتي من iHerb: فوائدها وطريقة استخدامها** تُعتبر بودرة البروتين النباتي من أشهر المنتجات الصحية التي يبحث عنها الرياض...
شعار الموقع لنسخة الدارك مود
ن
آخر المشاركات
أفضل مكملات الحديد من iHerb – كيفية اختيار النوع المناسب لكِ
أفضل مكملات الحديد من iHerb – كيفية اختيار النوع المناسب لكِ يُعد نقص الحديد من أكثر المشكلات الشائعة، خاصة لدى النساء، بسبب الاحتياجات ا...
أفضل كريم حمض الأزيليك من iHerb لعلاج الحبوب وتفتيح آثارها — مراجعة شاملة
أفضل كريم حمض الأزيليك من iHerb لعلاج الحبوب وتفتيح آثارها — مراجعة شاملة يُعد حمض الأزيليك (Azelaic Acid) واحدًا من أقوى المكوّنات derm...
أفضل مكمل متعدد للرجال من iHerb – مراجعة شاملة لمنتج Vitamin Code Men
أفضل مكمل متعدد للرجال من iHerb – مراجعة شاملة لمنتج Vitamin Code Men اختيار مكمل غذائي شامل للرجال من بين مئات المنتجات في iHerb قد يكون...
أفضل سيروم فيتامين C من iHerb لتفتيح البشرة وشدّها
أفضل سيروم فيتامين C من iHerb لتفتيح البشرة وشدّها يُعد فيتامين C من أهم المكوّنات التي تمنح البشرة إشراقة صحية وتفتيحًا طبيعيًا. ومع كث...
أفضل بودرة كولاجين من iHerb لعام 2025 — فوائدها وطريقة استخدامها الصحيحة
أفضل بودرة كولاجين من iHerb لعام 2025 — فوائدها وطريقة استخدامها الصحيحة أصبحت بودرة الكولاجين من أكثر المكملات انتشارًا في السنوات الأخي...
أفضل مكملات المغنيسيوم من iHerb لتحسين النوم وتقليل التوتر — دليل شامل 2025
أفضل مكملات المغنيسيوم من iHerb لتحسين النوم وتقليل التوتر — دليل شامل 2025 يُعد المغنيسيوم واحدًا من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم يوم...
الاشتراك في:
التعليقات (Atom)
المواضيع الشائعة
أفضل 5 منتجات مُجرّبة للعناية بالبشرة الجافة من iHerb إذا كنتِ تعانين من جفاف البشرة، أو تشعرين بالشد بعد الغسيل، فهذه المقالة ستساعدك في اختيار منتجات فعّالة ومناسبة من موقع iHerb للعناية بالبشرة الجافة. اخترت لكِ أفضل 5 منتجات مجرّبة تمنح البشرة ترطيبًا عميقًا، تقلل القشور، وتعيد النعومة والنضارة بشكل ملحوظ. جميع المنتجات لطيفة، مناسبة للحساسية، ومناسبة للاستخدام اليومي. ⸻ 🧴 أفضل منتجات iHerb للبشرة الجافة 1. CeraVe Moisturizing Cream كريم غني يحتوي على السيراميدات التي تدعم حاجز البشرة وتحافظ على الترطيب طوال اليوم. يمتاز بقوام كريمي يتغلغل بسهولة دون أن يترك أثرًا دهنيًا. ⸻ 2. La Roche-Posay Hyalu B5 Serum سيروم مرطب يحتوي على حمض الهيالورونيك وفيتامين B5، يساعد على تنعيم الخطوط الدقيقة وتحسين مرونة البشرة، ويعطي إشراقة مميزة. ⸻ 3. Aveeno Daily Moisturizing Lotion لوشن لطيف بخلاصة الشوفان، يناسب البشرة الحساسة ويمنح ترطيبًا طويل الأمد. يعتبر اختيارًا ممتازًا للاستخدام اليومي. ⸻ 4. Hyaluronic Acid Booster سيروم مركز يساعد على ترطيب البشرة بعمق ومنحها امتلاء طبيعي. ...
فوائد حبوب الزنك من iHerb
فوائد حبوب الزنك من iHerb مقدمة يُعدّ الزنك واحدًا من أهم المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم يوميًا للقيام بوظائفه الحيوية. وعلى الرغم من أن احتياج الجسم للزنك ليس كبيرًا مقارنة بالمعادن الأخرى، إلا أن نقصه قد يؤدي إلى مجموعة واسعة من المشكلات الصحية، مثل ضعف المناعة، تساقط الشعر، بطء الالتئام، وظهور حب الشباب. ومع انتشار المكملات الغذائية، أصبح موقع iHerb واحدًا من أشهر المواقع التي توفر منتجات الزنك بجودات عالية وبأسعار مناسبة. ⸻ ما هو الزنك؟ الزنك معدن أساسي يحتاجه الجسم بكميات صغيرة لكنه يدخل في أكثر من 300 إنزيم داخل الجسم، مما يجعله مسؤولاً عن التمثيل الغذائي، بناء الخلايا، المناعة، وصحة الجلد والشعر. الجسم لا يستطيع إنتاج الزنك بنفسه، لذلك يجب الحصول عليه من الطعام أو المكملات الغذائية، خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من نقص فيه. ⸻ فوائد حبوب الزنك (مدعومة بالدراسات العلمية) 1) تعزيز المناعة الطبيعية يُعدّ الزنك أحد أهم العناصر التي تعتمد عليها المناعة. يساعد الزنك في: • تكوين الخلايا المناعية • زيادة نشاط الخلايا القاتلة الطبيعية • تقليل شدة وحدّة العدوى التنفسية الد...
💊 أفضل المكملات الغذائية من iHerb لتحسين الصحة والطاقة — تجربتي ونصائحي
💊 أفضل المكملات الغذائية من iHerb لتحسين الصحة والطاقة — تجربتي ونصائحي مع نمط الحياة السريع والضغوط اليومية، يبحث الكثير عن مكملات غذائية تدعم الصحة والطاقة بطريقة آمنة وطبيعية. خلال الأشهر الماضية جرّبت مجموعة من مكملات iHerb ولاحظت تحسّنًا عامًا في نشاطي وتنظيم نومي وجودة يومي. في هذا المقال أشارك تجربتي الشخصية مع أفضل المكملات التي تناسب أغلب الاحتياجات اليومية. ⸻ 🌿 أفضل المكملات الغذائية التي أنصح بها من iHerb 1. فيتامين B12 يُعد من أشهر الفيتامينات المساعدة على دعم الطاقة وتقليل شعور الإرهاق لدى الكثير من الأشخاص. مميزاته: • مناسب لمن يعانون من انخفاض النشاط. • يُستخدم صباحًا للحصول على طاقة أفضل خلال اليوم. ⸻ 2. فيتامين D3 نقص هذا الفيتامين شائع جدًا، ووجوده مهم للمناعة وصحة العظام. فوائده العامة: • يدعم صحة العظام. • يساعد في تعزيز المناعة. ⸻ 3. أوميغا 3 (زيت السمك) من أشهر المكملات الداعمة لصحة القلب والدماغ. مميزاته: • يساعد في دعم التركيز. • يُفضّل تناوله مع وجبة تحتوي على دهون. ⸻ 4. الماغنيسيوم يساعد في الاسترخاء ونوعية النوم. مميزاته: • مناسب قبل ...
منتجات آي هيرب | تجارب ونصائح صحية